ME TRASLADO DE NUEVO SORRYYY

PERDONAD LAS MOLESTIAS PERO ESTA CASA TIENE HUMEDADES JAJAJA
ME MARCHO A MI CASA ANTIGUA

MI DIRECCION ES

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Dunas y sol...

Un buen día para hacer dunas, sol y viento del noroeste, es un buen viento para hacer dunas. Este entrenamiento me gusta, he calentado durante 25 minutos y cuando tenía el viento de cara he enfilado las dunas, curra me ha acompañado. He visto una buena madera, una tabla que me servirá para algo seguro, es larga y cuando la ha visto curra se ha creído que era un palo para jugar, al final he decidido que sea ella quien la lleve en la boca, de otra manera no hay manera, prefiero que la madera tenga unos cuantos boquetes de sus dientes que me de la lata y no me deje correr.

Enfilo las primeras dunas voy subiendo de pulsaciones, cuando llego a lo alto de una de ellas, me relajo y bajo bordeando, dejando que mi corazón de serene, lo ayudo con la visión de las olas que mueren el en la orilla, mi mente se vacía, mi aliento y el de curra se funden, me mira de vez en cuando para no perderse, cuando no la veo hago un sonido y ella acude. Pasan los minutos, llevo 40 de dunas, es un buen entrenamiento de endurecimiento, hay que ir cogiendo fondo.

Cuando me doy cuenta llevo encima una piedra de un kilo de peso, una madera mediana, y un trozo de cuerda, hoy no he traído mi mochila.

Ha sido un buen entrenamiento, bueno...todos lo son ;).

Mañana cumplo años, he decidido que, a partir de ahora, los voy a celebrar toditos los años... es toda una suerte poder hacerlo...

sed felices amig@

Año nuevo...entrenamiento nuevo

El año está a punto de finalizar, y qué mejor que contar un entreno...

Esta mañana las marismas estaban perladas de niebla, niebla rasa, suspendida a dos palmos de vegetación, el reflejo sereno que me devuelven las cosas es fuente de paz. Ruendo, ruendo, mis pasos suenan solitarios. Un cormorán, una flecha voladora se ha posado en el palo que véis, si miráis bien son dos grandes maderos, son cuadernas de antiguos navíos que un día naufragaron, su madera es resistente. El cormorán estaba cansado, se ha posado en el grande, la gaviota de patas azules que normalmente se posa en él (la conozco bien, tiene una gran marca en el ala derecha), estaba en el pequeño, resignada. Cuando llegué a menos de 20 metros de ellos, el cormorán se marchó, la gaviota no, enseguida se colocó en su resposadero, altiva y desafiante. Una escena maravillosa. ¿donde estará la flecha voladora en este momento?.

Bueno amig@s espero que en estas fechas, como en cualquiera otras, intentéis mirar un poco en la dirección que os lleve a la serenidad y a la paz..

runner os desea buenas galopadas, buenas vibraciones, y que encontréis los tesoros que lleváis en vuestro interior...
besos y abrazos...